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ARTISCHOCKE PUR

Portionen: 2 Personen

Zutaten
  

ARTISCHOCKEN
  • Gute Prise Salz
  • 14 Baby Artischocken
  • 1 Ästchen Rosmarin
  • 1 Saft Orange
  • Schuss Olivenöl

Method
 

ZUBEREITUNG
  1. Gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.
  2. Artischocken von den äußeren Blättern befreien (sehr großzügig) und das obere Drittel wegschneiden. (Sehr spitz und hart)
  3. Sobald das Wasser kocht, den Saft ½ Orange sowie die Artischocken hinzufügen und für 10-15 Minuten kochen. (Nicht zudecken- ansonsten bleiben die "bittern Stoffe" ). Abseihen.
  4. In einer Pfanne in Olivenöl erhitzen und die Artischocken anbraten. Mit einem Rosmarin Ästchen verfeinern. Je nach Geschmack würzen und mit dem Saft ½ Orange ablöschen.
  5. Auf Tellern schön anrichten mit der Sauce übergießen und mit Rosmarinzweigen dekorieren.
  6. Dazu ein knuspriges Baguette und ein Glas Rosé. Gutes Gelingen.

Notizen

vegetarisch vegan lactosefrei glutenfrei